¿Cómo recuperar la pasión en el sexo?

Las dificultades sexuales pueden suceder en diferentes momentos de la vida del individuo por razones físicas, psicológicas o ambas. Problemas interpersonales y psicológicos como dificultades maritales, falta de confianza, depresión, miedos o culpas sexuales pueden ser los causantes de estos problemas. En el ámbito físico, lesiones, hábitos o condiciones médicas pueden afectar el desarrollo normal de una relación sexual. Busque ayuda si…Existen cuatro categorías de trastornos de disfunción sexual que un especialista debe diagnosticar para realizar el tratamiento idóneo, ya sea médico o psicológico.Trastornos de dolor sexual Afectan casi exclusivamente a las mujeres y se manifiestan en relaciones sexuales dolorosas.Trastornos del orgasmo Retraso o ausencia persistente del orgasmo luego de una fase de excitación sexual normal.Trastornos del deseo sexual Disminución de la libido.Trastornos de la excitación sexual. Disfunción eréctil y problemas con el deseo, la excitación y la ansiedad.

En otras ocasiones los problemas físicos son los responsables del problema• Lesiones en la espalda• Aumento de tamaño de la glándula prostática• Consumo de drogas como el alcohol, la nicotina y estimulantes.• Medicamentos como antihipertensivos, antihistamínicos y algunos fármacos psicoterapéuticos.• Trastornos endocrinos (problemas de la tiroides, la hipófisis o la glándula suprarrenal).• Insuficiencia de diversos órganos (como el corazón y los pulmones).• Deficiencias hormonales (niveles bajos de testosterona, estrógenos o andrógenos).• Daño neurológico (como lesiones de la médula espinal).• Defectos congénitos.¡Anímese a recuperar la pasión!La comunicaciónHablar es indispensable para poder reconocer qué está pasando al interior de la relación y descubrir que ha llevado a enfriar la pasión. ¿Inseguridades, cansancio, desconfianza o aburrimiento? Identificar el problema es el primer paso para superarlo. Si  no encuentran una razón lógica, o el problema tiene un origen físico, hay que comunicarlo a la pareja y buscar ayuda profesional.ImaginaciónSalir de la cama y ponerle picante a la relación, experimentando nuevas cosas, puede ser lo que hace falta. Tengan sexo en una locación diferente, interpretrn un juego de roles, utilizrn juguetes sexuales o cumplan una fantasía. Como regla básica: no recrimine ni critique, esté abierto a las sugerencias del otro. Como en todos los campos de la vida, la máxima “dar para recibir” se aplica en la cama.Todo entra por los ojosMuchas veces las personas que llevan largo tiempo en una relación de pareja descuidan su aspecto físico. Gran error. En el terreno erótico es imprescindible que la pareja se sienta atraída. El preámbuloBesos, abrazos y caricias previos al acto sexual son indispensables para entrar en calor y no tener problemas en la relación sexual.