El deseo sexual femenino es algo que toda mujer debe conocer al cien por cien. Saber qué le excita y mantenerlo vivo son dos cosas que se consiguen con la práctica. Pero, ¿de dónde viene la libido?¿Qué es la libido? ¿Cómo se manifiesta en las mujeres? desde Dulce Gatita Sex Shop te diremos todo sobre ella
Si te preguntas qué es la libido o lo sabes pero tienes muchas dudas sobre ella, esto te interesa. Para empezar, debes saber que la libido es el deseo sexual. Sobre la intensidad del mismo intervienen diferentes factores, tanto físicos como psicológicos: el estilo de vida, la educación, las hormonas, las fantasías, los sentimientos, etc.
Cuando el deseo está en su cumbre, provoca una excitación física. ¿Quieres saber a qué se debe esto? ¡Descubre aquí todo lo que debes saber sobre la libido femenina!
La libido según Sigmund Freud y Carl Gustav Jung
A pesar de la sencilla definición que te hemos dado sobre la libido al inicio, lo cierto es que estos dos psiquiatras desarrollaron el concepto de una forma mucho más completa durante su carrera.
En el caso de Sigmund Freud, la libido es el afecto que está relacionado con una determinada pulsión. En sus primeros trabajos fue definido desde un punto de vista únicamente sexual, pero más adelante relacionó el concepto a la energía vital y productiva del ser humano.
Carl Gustav Jung, por su parte, en ningún momento consideró a la libido eminentemente sexual, sino que la definió como una energía vital amplia e indiferenciada. De esta forma la libido puede relacionarse con otras funciones y sectores que no tienen nada que ver con la sexualidad.
La influencia de las hormonas en la libido
Las hormonas del deseo son los estrógenos y la testosterona, producida por los ovarios. Las fluctuaciones hormonales, particularmente en el transcurso del ciclo menstrual, influyen particularmente sobre la intensidad del deseo femenino. De esta forma, pueden provocar un aumento o una disminución del mismo.
Durante los días que preceden a la ovulación, nuestro cuerpo registra un pico de estrógenos, por lo que nuestra libido está en su apogeo (salvo en las mujeres que toman anticonceptivos, por supuesto). En cambio, tras el parto, segregamos prolactina, una hormona antideseo. Esto explica que, a menudo, se produzca una disminución de las relaciones sexuales después de un embarazo, lo cual puede plantear problemas en numerosas parejas.
Los trastornos del deseo sexual
Suele pasar que un problema de salud, un medicamento, el estrés, el cansancio o incluso una dificultad en el seno de la pareja acaban bloqueando el deseo. Esta baja de la libido a menudo es pasajera. En cambio, si el problema persiste en el tiempo, no dudes en hablarlo con tu pareja y en consultar a un especialista, que podrá ayudarte a encontrar el origen del bloqueo.
También debes tener en cuenta que muchas veces, aunque apetezca menos, es posible volver a activar el deseo a través de la práctica. Prueba a autoexplorarte, a masturbarte, a redescubrir tus zonas erógenas, con juguetes como una Bala Vibradora o un Dildo , y si deseas aumentar tu libido de forma momentánea puedes ingerir algún estimulante para mujeres… Te dejamos más consejos que pueden ayudarte. Por supuesto, no se trata de forzarse, la intensidad de la libido no siempre tiene por qué ser la misma y hay que saber escucharse en cada situación.
Cómo aumentar la libido
Como ya te adelantábamos, en muchas ocasiones aumentar la libido es más sencillo de lo que parece. Aquí te damos varios consejos que pueden ayudarte:
Descansa lo suficiente: no dormir las horas necesarias y estar cansada todo el día no favorece nada al deseo sexual.
Evita el estrés: lo sabemos, no es nada fácil, pero el estrés puede matar la libido y empeorar tu vida en muchos aspectos. Te recomendamos que intentes organizarte bien para no estresarte, recurrir a la respiración consciente y buscar momentos de tranquilidad a diario. ¡Ya verás como tu apetito sexual lo nota!
Aliméntate bien: al igual que el descanso, alimentarte de forma saludable también puede tener un impacto sobre la libido. Además te sentirás mucho mejor en general y tendrás más energía, así que todo son ventajas.
Ten más contacto con tu pareja: como dicen, “el roce hace el cariño” y para que surjan llamas entre vosotros es muy conveniente que las muestras de cariño formen parte de vuestra relación a diario. Algo tan simple como un beso de despedida, caricias , dormir abrazados , regálense unos masajes disfruten relajarse juntos , pueden aplicar Aceite para masajes que generen estimulación para el ambiente y cercanía mientras disfrutan del ambiente de relax, todo ello puede marcar la diferencia.
Cultiva las emociones: la libido tiene un gran componente emocional, por lo que es muy beneficioso que cuides este aspecto de la pareja. Hablar sobre como les ha ido el día, sus proyectos en común o recordar momentos felices pueden reforzar mucho la relación.
Innova: la rutina puede matar el deseo sexual, por eso te recomendamos que siempre que puedas intentes hacer cosas nuevas para que tus ganas e interés aumenten. Una buena opción puede ser probar juguetes sexuales para aumentar el placer , puedes iniciar con un Vibrador de Doble estimulación .
Así también te recomendamos un Suplemento para el aparato reproductor , especializado para aumentar tu libido, el mismo compuestos por afrodisíacos naturales permitirá desarrollar en ti una mejor actividad sexual y estar mucho mas sensible a cualquier estimulo , ¡Pruébalo! tu pareja lo agradecerá.